Press "Enter" to skip to content

Inilah Beberapa Bahan Alami Untuk Nyeri Menstruasi

admin 0

Menstruasi atau Haid adalah sebuah kondisi alamiah yang dialami oleh setiap wanita dimana akan terjadi pendarahan di bagian kewanitaan yang berasal dari lapisan rahim. Dari beberapa situs kesehatan terkemuka menyatakan bahwa umumnya proses menstruasi atau haid ini terjadi 1 bulan. Perlu Anda ketahui bahwa lamanya menstruasi setiap wanita bisa berbeda, dan gejala atau tanda-tandanya pun berbeda-beda. Umumnya tanda-tanda serta gejala menstruasi yang dialami setiap wanita diantaranya kram perut, nyeri pada bagian dada, sakit kepala, cepat merasa lelah, mudah marah dan lainnya.

Nah pada artikel kali ini kami akan bahas Bahan Alami untuk mengurangi nyeri Menstruasi terutama untuk kalian remaja putri yang baru pertama kali mengalaminya. Sering kita mendengar khasiat dari kunyit yang memang terbilang ampuh untuk mengurangi sakit atau nyeri di saat menstruasi. Akan tetapi ternyata ada bahan alami lainnya yang memiliki khasiat serupa dengan kunyit, mari kita simak.

  1. Asam Jawa

Seperti layaknya kunyit yang sudah dikenal sejak lama untuk memperlancar menstruasi, tanaman asam jawa juga dipercaya memiliki khasiat serupa. Cara menggunakannya cukup dengan dibuatkan minuman hangat asam jawa yang sudah dicampur dengan sedikit gula dan garam. Dengan demikian rasa nyeri saat menstruasi kalian bisa berkurang dan juga minuman asam jawa yang nikmat ini bisa menghilangkan bau anyir darah menstruasi kalian.

Inilah beberapa bahal alami untuk Nyeri Menstruasi

  1. Jahe

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman berkhasiat ini, selain dikenal ampuh untuk beberapa penyakit jahe juga bisa diandalkan ketika kalian mengalami nyeri disaat menstruasi. Untuk penggunaannya juga sama dengan asam jawa yaitu dibuat menjadi minuman hangat seperti wedang atau susu jahe yang bisa diminum ketika kalian sedang mengalami periode menstruasi. Dengan ciri khas jahe yang hangat, dipercaya mampu melancarkan aliran dan sirkulasi peredaran darah.

  1. Jintan Hitam

Inilah beberapa bahan alami untuk Nyeri Menstruasi

Dan yang terakhir adalah jintan hitam, khasiat yang dipercaya dari bahan alami ini adalah untuk mengganti zat besi yang banyak hilang ketika menstruasi. Cara menggunakannya yaitu dengan mencampur sesendok madu dan juga sesendok jintan hitam kemudian dibuatkan menjadi minuman hangat yang nikmat.